CREATINE

Creatine is tegenwoordig één van de meest onderzochte en populaire sportsupplementen op de markt. Creatine heeft veel verschillende functies die voor sporters voordelig zijn. Creatine verbetert de prestaties, kracht en stimuleert spiergroei bij explosieve krachtinspanning. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram creatine.

Creatine is hierdoor niet voor niets het meest genomen supplement, het is ook een supplement dat voor iedere sport geschikt is. Combineer Creatine met Whey Protein, Whey Isolate of Vegan Protein en je hebt helemaal een perfecte combinatie.

Een zak creatine bevat 500 gram. Verder lost onze Creatine uitstekend op en is 100% puur zonder onnodige toevoegingen.

Mix 1 volle maatschep (5 gram) met water en drink het op, 1 dosering per dag is voldoende. 

WAARSCHUWING

De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Bewaren in een koele, donkere en droge plaats tussen 5 en 20°C. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Buiten bereik van kinderen houden.

Ingrediënten: Creatine monohydraat.

Wanneer moet ik Creatine nemen?

Neem Creatine bij voorkeur rondom de training of bij het ontbijt.

Wat is nu precies het hoofddoel van Creatine?

Creatine heeft als hoofddoel het vergroten van spiermassa en kracht.

Kan ik de Creatine met iets anders gebruiken dan water?

Ja dat is geen probleem. Je kan het nemen met wat je zelf lekker vindt. Meestal wordt Creatine gebruikt in combinatie met water, sap of een eiwitshake.

Hoeveel doseringen bevat de Creatine?

Onze Creatine bevat 500 gram, dit zijn ongeveer 100 doseringen.

Heeft Creatine bijwerkingen?

Bij normaal gebruik heeft Creatine geen bijwerkingen, neem dus niet meer dan 1 maatschep per dag.

Moet ik een oplaadfase doen van een week met 20 gram creatine per dag?

Nee dat is niet nodig, 1 maatschep (5 gram) per dag is voldoende.

Ik ben op zoek naar een heel pakket met supplementen, voedingsschema en trainingsschema voor het opbouwen van spieren? 

Dan is de Spieropbouw Bundel een goede keuze.

is Creatine vegan?

Ja, onze Creatine is geschikt voor veganisten.

Is er meer informatie over creatine?

Wij hebben een blog geschreven met veelgestelde vragen over creatine, lees die ook eens door!

Ik heb een andere vraag?

Neem even contact met ons op, onderaan de webshop staan mogelijkheden om contact op te nemen. Wij helpen je graag!