Proteine ijs maken

Zin in schepijs alléén dan met veel eiwitten en weinig calorieën? Probeer deze maar!

Benodigdheden voor proteine ijs

- Blender
- 45 gram whey protein vanille
- 200 ml plantaardige of normale melk
- 150 gram diepvries fruit (zelf de smaak kiezen)
- 1 theelepel xanthaangom (als je geen xanthaangom hebt kan je het eruit laten, xanthaangom zorgt er wel voor dat je kwa structuur in de buurt komt van schepijs)
- Ijsblokjes

Hoe maak je het proteine ijs

Alles in de blender en goed blenderen zodat het een lekkere ijsstructuur krijgt. Eventueel nog wat fruit naar keuze erbij om het af te maken.

Eet smakelijk!