KLANTBEOORDELINGEN 4.9/5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

Gratis verzending vanaf €40

Punten sparen voor kortingen

Veilig en achteraf betalen

Protein pancakes met appel

protein pancakes recept zonder banaan en zonder ei

 

Protein pancakes recept

Probeer onze Protein Pancakes eens met stukjes appel, om het af te maken kan je kaneel door het beslag doen of over de stukjes appel heen. Veel te lekker! 19 gram eiwit per pannenkoek en geschikt als ontbijt, middageten, avondeten of tussendoortje. 

Benodigdheden protein pancakes

- Protein Pancakes 
Premium shaker
- 100 ml water of een melksoort naar keuze
- Klein beetje olie of boter om in te bakken
- 1 appel
- Eventueel kaneel

Hoe maak je de protein pancakes

Heel simpel! Mix 1 volle maatschep (50 gram) met 100 ml water of een melksoort in de shaker. Wanneer er melk wordt gebruikt kan je bijvoorbeeld amandelmelk of sojamelk nemen als je geen normale melk wilt gebruiken. Even schudden in de shakebeker zodat je een mooi beslag krijgt, hierna bakken in de koekenpan met wat olie of boter. 

Als laatste de appel in blokjes snijden en eroverheen strooien, eventueel nog wat kaneel toevoegen.

Eet smakelijk!

Deze blog is geschreven door Enine Legierse