Geen lastig recept voor deze heerlijke traditionele eiwit pannenkoeken van onszelf! Het enige wat je nodig hebt is Protein Pancakes, de Premium Shaker, water en wat olie of boter om in te bakken.
Voor ons was het heel belangrijk dat onze Protein Pancakes lijken op echte traditionele pannenkoeken, alléén dan met veel eiwitten erin. En ja, dat is ons gelukt! Vaak zijn eiwit pannenkoeken van andere merken heel droog of veel te zoet, dit ga je bij onze Protein Pancakes niet terugvinden!
Gezonde protein pancakes maken
De eiwit pannenkoeken van ons zijn gezond, bevatten veel eiwitten en ook niet onnodig veel calorieën. Lekker voor als ontbijt, middagmaaltijd, avondmaaltijd of gewoon als tussendoortje. Het kan allemaal!
Je kan op de pannenkoeken een lekkere gezonde topping doen zoals kwark of opgewarmd fruit.
Hoe maak je de protein pancakes
Vul de shaker met 100 ml water
Eén volle maatschep van de Protein Pancakes erbij
Even goed schudden met de shaker
De pan opwarmen en wat boter of olie erin
De pannenkoek bakken, je kan één grotere bakken of twee kleintjes
Als laatste kan je er dan nog een topping op doen als je wilt. Zonder topping zijn de pancakes ook super lekker!
De Protein Pancakes bevatten 172 calorieën per dosering en maar liefst 19 gram eiwitten. Eet smakelijk!
