Meteen naar de inhoud
Eiwitrijk ontbijt met vitamines en mineralen
Een lekker recept voor in de ochtend. Het recept bevat veel eiwitten, vitamines, mineralen en wat goede vetten. Een prima start van de dag voor langdurig energie!
Benodigdheden voor het onbijt
- Een kom- 300 gram Griekse yoghurt, skyr of magere kwark- 30 gram whey protein of vegan protein- 100 gram fruit naar keuze- 10 gram ongezouten noten naar keuze
Bereiding
Griekse yoghurt, skyr of kwark in de kom, de whey protein of vegan protein er goed doorheen roeren. Wanneer het niet helemaal lekker roert kan je een klein beetje water toevoegen en nogmaals roeren. Hierna het fruit en de noten erbovenop. Makkelijk, snel en super lekker.
Eet smakelijk!
Deze blog is geschreven door Martijn Lekkerkerker
AANBOD
Alléén producten die echte waarde toevoegen
MADE IN HOLLAND
Onze voedingssupplementen worden geproduceerd op eigen bodem
ONDERSTEUNING
Wij staan klaar voor al je vragen!
Gebruik de pijlen links/rechts om door de diavoorstelling te navigeren, of veeg links/rechts op een mobiel apparaat
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Druk op de spatiebalk en vervolgens op de pijltoetsen om een selectie te maken.
{"shop": {"id": 5507, "name": "Maximeseu"}, "reviews_card_border_color": "#c5c5c5", "review_publishing": "email", "badge_shop_reviews_link": "http://opinew.com/shop-reviews/5507", "badge_border_color": "#dae1e7", "badge_secondary_text_color": "#606f7b", "navbar_color": "#000000", "background_color": "#ffffff00", "widget_theme_style": "card", "theme_transparent_color": "initial", "navbar_text_color": "#ffffff", "display_stars_if_no_reviews": false, "badge_stars_color": "#ffc617", "badge_text_color": "#3C3C3C", "secondary_text_color": "#606f7b", "questions_and_answers_active": true, "stars_color": "#FFC617", "server_url": "https://www.opinew.com", "text_color": "#3d4852", "reviews_card_border_active": false, "number_reviews_per_page": 8, "preferred_language": "nl", "buttons_color": "#dae1e7", "fonts": {"navbar_buttons_font_size": "1.125rem", "form_post_font_size": "2.25rem", "image_gallery_title_font_size": "1.875rem", "badge_primary": "1.25rem", "paginator_font_size": "1.125rem", "form_input_font_size": "1.125rem", "star_summary_overall_score_font_size": "2.25rem", "badge_secondary": "1rem", "badge_average_score": "2rem", "reviews_card_secondary_font_size": "1rem", "star_summary_reviewsnum_font_size": "1.5rem", "navbar_reviews_title_font_size": "1.25rem", "star_summary_progress_bars_font_size": "1.125rem", "reviews_card_main_font_size": "1rem", "qna_title_font_size": "1.5rem", "form_headings_font_size": "0.875rem"}, "badge_background_color": "#ffffff", "star_bars_width": "300px", "number_review_columns": 2, "star_bars_width_auto": true}
