Beschrijving

De supplementen uit deze bundel zijn geschikt voor de mensen die als doel hebben om spieren op te bouwen. Deze bundel bestaat uit Whey Protein, Multivitamin, Creatine en Pre workout.

Naast de supplementen ontvang je gratis een persoonlijk voedingsschema dat geschikt is voor jouw doel en het trainingsschemapakket, hierbij krijg je ook nog advies om progressie bij te houden en te blijven maken.

Het trainingsschemapakket bevat elf verschillende trainingsschema's die variëren van twee dagen in de week tot zes dagen in de week trainen. Ook bevat het trainingsschemapakket een trainingsschema speciaal voor thuistrainingen zonder apparaten en gewichten.

Het trainingsschemapakket kan je de rest van je leven blijven gebruiken omdat je kan afwisselen van trainingsschema.

advies voor spieropbouw en aankomen met supplementen

Het voedingsschema laten wij aansluiten op jouw lichaam en wensen, de supplementen uit de bundel verwerken wij voor jou in het persoonlijke voedingsschema.

Je hoeft niet bang te zijn dat je elke dag hetzelfde moet eten. Het voedingsschema bevat namelijk verschillende opties per maaltijd, zo kan je variëren met de maaltijden waardoor het makkelijker vol te houden is.

Op deze manier gaan we er samen voor zorgen het doel te behalen wat je voor ogen hebt!

Supplementen gebruik

Hoe en wanneer moet ik de supplementen gebruiken?

In het voedingsschema staat uitgelegd wanneer je de supplementen het beste kan gebruiken. Hieronder staat ook nog een korte beschrijving als je daar naar op zoek bent.

Whey Protein

Mix 1 volle maatschep (30 gram) met tenminste 200 ml water of melk. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding één of meerdere shakes per dag. De beste momenten om een shake te nemen zijn na het opstaan, direct na het trainen en op andere momenten van de dag waarbij je extra eiwitten binnen wilt krijgen.

Multivitamin

Neem 2 capsules per dag, neem de capsules bij een maaltijd.

Creatine

Mix 1 volle maatschep (5 gram) met 50 ml water en drink het op, 1 dosering per dag is voldoende.

Pre workout

Mix 1 volle maatschep (10 gram) met 300-400 ml water. Neem de pre workout ongeveer 15 minuten voordat je naar de sportschool gaat of een andere intensieve activiteit uitvoert.

Informatie producten

Whey Protein: meer informatie

Multivitamin: meer informatie

Creatine: meer informatie

Pre workout: meer informatie

Voedingsschema: meer informatie

Trainingsschemapakket: meer informatie

Veelgestelde vragen

Hoe ontvang ik het voedingsschema en trainingsschemapakket?

Wanneer je de bundel besteld hebt nemen wij persoonlijk contact met je op voor het voedingsschema en het trainingsschemapakket. Op deze manier laten wij het voedingsschema op jouw persoonlijke situatie aansluiten, om zo de beste resultaten te behalen. Het voedingsschema en trainingsschemapakket ontvang je digitaal.

Waarom krijg ik een voedingsschema en het trainingsschemapakket?

Om het doel te behalen is het belangrijk dat je weet wat je aan het doen bent, voeding en training is hierbij erg belangrijk. Het kan lastig zijn om zelf een goed voedingsschema en trainingsschema te maken. Hier ondersteunen wij je in en ontnemen alle zorgen.

Hoe snel ontvang ik het voedingsschema en trainingsschemapakket?

Wanneer je de bundel besteld hebt nemen wij binnen één werkdag contact met je op. Nadat wij contact met je opgenomen hebben ontvang je meestal binnen twee tot drie werkdagen je persoonlijke voedingsschema en het trainingsschemapakket. Het ligt eraan hoe druk het op dat moment is.

Is er ook een bundel voor gewichtsverlies?

Jazeker, dat is de Afslank Bundel xl.

Is er ook een bundel voor spieropbouw zonder voedingsschema en trainingsschema?

Dat is de Spieropbouw Bundel.

Verkopen wij ook losse voedingsschema's voor spieropbouw?

Ja die verkopen wij! Zie onze Voedingsschema's.

Ik heb een andere vraag?

Neem even contact met ons op, onderaan de webshop staan mogelijkheden om contact op te nemen. Wij helpen je graag!