SPIEROPBOUW BUNDEL

De supplementen uit deze bundel zijn geschikt voor de mensen die als doel hebben om spieren op te bouwen. Deze bundel bestaat uit Whey Protein, Multivitamin, BCAA, Creatine en Preworkout.

Whey Protein

Mix 1 volle maatschep (30 gram) met tenminste 200 ml water of melk. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding één of meerdere shakes per dag. De beste momenten om een shake te nemen zijn na het opstaan, direct na het trainen en op andere momenten van de dag waarbij je extra eiwitten binnen wilt krijgen.

Multivitamin

Neem 2 capsules per dag, neem de capsules bij een maaltijd.

BCAA

Mix 1 volle maatschep (10 gram) met 250 ml water, neem BCAA tijdens de training. Op rustdagen kun je BCAA nemen wanneer je wilt.

Creatine

Mix 1 volle maatschep (5 gram) met 50 ml water en drink het op, 1 dosering per dag is voldoende. 

Preworkout

Op het label van de preworkout staat aangegeven hoe je de preworkout moet gebruiken, lees deze door voor gebruik. Neem de preworkout ongeveer 15 minuten voordat je naar de sportschool gaat of een andere intensieve activiteit uitvoert.

Whey Protein: meer informatie

Multivitamin: meer informatie

BCAA: meer informatie

Creatine: meer informatie

Preworkout: meer informatie

Hebben wij ook iets waarmee je leert hoe je het beste spieren op kan bouwen, wat je allemaal moet eten en drinken op een dag, het aantal calorieën wat je op een dag binnen moet krijgen en hoe je zelf een voedingsschema maakt?

Hiervoor hebben wij de spieropbouw aanpak. Hiermee leer je het allemaal zelf, zodat je het de rest van je leven toe kan blijven passen.

Is er ook een bundel voor afslanken?

Jazeker, dat is de afslank bundel.

Ik heb een andere vraag?

Neem even contact met ons op, onderaan de webshop staan mogelijkheden om contact op te nemen. Wij helpen je graag!